Польза занятий йогой: 

- повышает гибкость позвоночника

- развивает физическую силу

- повышает эластичность мышц

- улучшает подвижность суставов

- учит управлять дыханием

- способствует оздоровлению и омолаживанию организма

- учит справляться с негативными эмоциями

- позволяет бороться со стрессовыми состояниями

- расслабляет и восстанавливает нервы

Польза йоги для женщин неоценима, она позволяет тренировать как свое тело, так и разум, бороться с негативными мыслями и эмоциями.

Дорогие друзья, приходите на йогу!
Практика предусмотрена как для новичков, так и для тех, кто уже занимается.

Рада видеть всех желающих.

Телефон для записи 8-914-923-1114 Инга.